КУРС "ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ"
или как поднять свою самооценку и уверенность в себе
ПРОГРАММА КУРСА
1
МОДУЛЬ
  • Выявление негативных сценариев и убеждений о себе, которые мешают двигаться вперед
  • Трансформация ограничивающих убеждений и установок о себе
  • Отработка прошлого опыта негативно влияющего на самооценку (отношения с родителями, психотравмирующие события разного типа, лояльность)

2
МОДУЛЬ
  • Прохождение Стадий повышения самооценки
  • Отработка зависимости от чужого мнения одобрения, техники формирования опоры на себя и свои ценности
  • Инструменты работы с самокритикой, обесцениванием и синдромом самозванца, используемые в международных корпорациях (McKinsey)
3
МОДУЛЬ
  • Выявление своих истинных целей и желаний, отталкиваясь не от страхов и чужих ожиданий.
  • Проектирование лучшей версии себя и понимание ее реализации
  • Преодоление откладывания себя и своей жизни, поддерживание внутреннего равновесия и здоровой самооценки

ВСТУПЛЕНИЕ
Следующий урок
смотреть
Made on
Tilda